В наше время малыши, к большому сожалению, мучаются от малоподвижного жизненного образа. Телевидение и интернет надолго приковывают ребёнка к дивану или стулу. Без нагрузок физического плана нарушается выправка, слабо развиваются мышцы, уменьшается иммунитет. Не всегда у ребёнка имеется возможность навещать специальные части, но возможно организовать не очень большой спортивный зал дома. В данном деле вам поможет детский комплекс для занятий спортом. В жилую площадь его можно ставить собственноручно и без специальных разрешений. В данном материале редакция HomeMyHome.ru собрала все самые практичные сведения о спортивных комплексах, нюансах их установки и видах снарядов для спортивных занятий.

Нормальное развитие ребенка зависит от физической нагрузки

Из какого материала может быть сделан спортивный комплекс для деток в жилую площадь

Есть три разновидности материалов, из которых создают детские комплексы для спортивных занятий: металл, дерево и пластик. Тяжело сказать, какой из указанных материалов лучше. У каждого имеются собственные невидимые моменты. Важно только одно: все предметы, которыми играет ребёнок, должны быть сделаны из безопасных элементов.

Пластик

Не каждый пластик подойдет под жёсткие требования безопасности. В особенности ядовитыми бывают изделия дешёвого из Китая. Их легко опознать по крепкому нестандартному аромату. Если вы поставите подобный комплект в комнату для детей, ребёнок будет регулярно дышать плохими для здоровья испарениями. С каким то периодом отравление организма приведёт к головным болям, нарушениям сна, аллергиям. Благодаря этому не ведитесь, как именитый священик, на дешевизну. Если ваш выбор пал собственно на конструкцию из пластика, требуйте в магазине документ качества и просто оцените качество материала по его аромату. Игровые пластиковые комплексы в жилую площадь в большинстве случаев приобретают для деток от года. Они хороши тем, что легко собираются, не просят специального крепления. И что очень важно – они моются с применением средств для дезинфекции.

Пластмассовые горки и лесенки лёгкие и светлые

Дерево

Древесный детский спортивный комплекс – подбор ответственных родителей. Безопасный в экологическом плане материал гарантирует для вашего ребенка полную безопасность. Ступеньки и поручни из дерева не будут скользить, так что ребенок не сорвётся нечаянно с горки или лестницы. Более того, дерево ? тёплый материал, и длительная возня на древесной площадке не грозит вашему ребенку простудой, даже в том случае, если в квартире холодно. Один недостаток комплекта из дерева – он не выдержит высокие нагрузки, так что если вы рассчитывали поделить удовольствие занятий спортом с детворой, ничего не выйдет. Упитанного папу или маму с шикарными формами древесная лесенка может и не выдерживать. Есть ещё один невидимый момент, о котором необходимо знать: следует очень осторожно подбирать комплекты, сделанные не из прессованной древесины, а из фанеры. В фанеру входят ядовитые клеи, которые, как и низкокачественный пластик, могут принести вред растущему организму. И опять, документ качества вам помогут.

Древесные комплекты замечательно подходят для применения в условиях квартиры

Металл

Металлоизделия – хороший подбор для большого семейства. Вы сумеете применять спортивные снаряды всем семейством без страха что-то нечаянно сломать. Если поставить такой спорткомплекс для деток в жилую площадь, можно совсем не беспокоиться, что ваше чадо когда-то из него вырастет. Он пригодится и в подростковом периоде, и когда ваш студент сдаст последний экзамен. Если ступеньки и поручни чрезмерно скользкие и холодные – это можно поправить при помощи изоляционной ленты, клейкой резины или мягких накладок. Такие накладки, по мимо прочего, дает возможность избежать случайных травм во время занятий.

Конструкции из металла очень надёжные и могут применяться без границ по весу

Размеры детских комплексов для занятий спортом для дома

Перед тем как приобрести детский спортивный комплекс в жилую площадь, установите для него место. Такие комплекты могут занимать от 0,5 м? и в высоту достигать 2,4–3 м. Если самый маленький вариант, шведская стенка, занимает на полу всего 0,5 м, то спортивный городок для дома может «взять» и 6?12 м?.

Методы крепления спорткомплекса в квартире

Крепление снарядов для спортивных занятий – принципиальный момент, которому нужно выделить большое внимание. От этого может зависеть не просто эксплуатационное удобство, но очень дорогостоящее ? здоровье вашего малыша. Самым надёжным является метод крепления враспор между потолком и полом. Есть и иные варианты, производственники рекомендуют настенное крепление и фиксацию снаряда на поверхности потолка.

Важно! Перед тем как скорректировать предусмотренный изготовителем способ крепежа, обдумайте, насколько надёжной будет в итоге вся система. Не примените малонадёжные клеи, строительный скотч и верёвки. Удостоверьтесь, что стенка или потолок могут выдержать предполагаемую нагрузку.

Рассмотрим методы крепления подробно.

Распорный вариант крепежа

Распорная методика красива тем, что нет потребности высверливать стенки. Если вы решили перестановку – комплекс можно переставить в другое помещение. Решающий момент: перед приобретением уголка померяйте высоту помещения. Первое время необходимо хоть иногда натягивать распорные крепления для качественной фиксации вертикальных частей конструкции.

Очень часто враспор фиксируются комплекты с Г-образной или Т-образной формой

К сведению! Враспор можно крепить, даже в том случае, если потолки зашиты гипсом. Для качественной фиксации следует установить прокладку между потолком и снарядом.

Минус такого способа крепления в том, что он не может быть использован с востребованной облицовкой: подвесными и французскими потолками.

Детский пристенный спортивный комплекс

Крепление на поверхность стены выполняется с помощью анкерных болтов. Такие спортивные комплексы отличительны скромными габаритами и прекрасно вписываются даже в небольшую квартиру. Что комфортно – их можно применять, если в квартире французские потолки. Это крепление дублируется, помимо стены, и на полу. Все очень прочно и хорошо, если появится желание можно дополнить к такому комплекту даже качели.

Пристенное крепление дает вам гарантию безопасности снаряда для спортивных занятий

Навесной спортуголок

Конструкция навеса очень бережет место в квартире. По факту, это турник, к которому можно дополнить канат, кольца и верёвочную лесенку. Подобная комплектация не подходит очень маленьким, использовать ее Очень опасно. Если Вы запланировали пользоваться навесным оборудованием, удостоверьтесь, что крепление для потолка удержит ваш вес. И всё таки нужно хорошо подумать, перед тем как выбрать такой вариант, он не напрасно считается самым небезопасным.

Для потолочного крепления следует иметь очень прочную основу

Напольный детский домашний спортивный комплекс для детей

Напольные комплекты не имеют нужды в креплении. В большинстве случаев это снаряды для очень маленьких. Они устроены аналогичным образом, что хранят стойкость, даже в том случае, если в игре использовано несколько малышей. Пример подобного детского комплекса для занятий спорта – модель «Ранний старт». Вот как о нём отзываются мама и папа.

Подробно на iRecommend: http://irecommend.ru/content/sport-s-pelenok-foto.

Напольными являются многие пластиковые и конструкции из дерева

Спортивные снаряды в составе комплекса и их использование

Спортивные уголки могут находится всего из одного снаряда или иметь в комплектации несколько добавочных компонентов, которые помогут проводить полноценные спортивные занятия с ребёнком.

Чем больше подобных элементов – тем будет лучше физическое формирование вашего ребенка

Шведская стенка

Шведская стенка – это лестница к самому потолку с турником на верхушке. Её прикрепляют на поверхность стены и могут дополнительно оборудовать канатом, кольцами или верёвочной лесенкой. Как добавление к такому снаряду идёт наклонная доска. Мама и папа очень благоприятно отзываются о таком снаряде.

Подробно на iRecommend: http://irecommend.ru/content/luchshii-podarok-dlya-aktivnogo-rebenka-foto.

Чем полезные занятия на шведской стенке? Они помогают закрепить мышцы спины, выработать правильную осанку и тренировать руки и ноги. Круглые ступеньки стенки помогают сражаться с плоскостопием.

Весь набор места занимает очень мало и можно установить в маленькой комнате либо даже в пространстве коридора

Важно! Во время занятий необходимо подстраховывать вашего ребенка, он может получить большую травму при падении с высоты.

Домашний спортивный комплекс со шведской стенкой можно применять для всех членов семьи. Во взрослом варианте стенка дополняется брусьями, а для деток можно зафиксировать даже баскетбольное кольцо.

Детские турники в квартире

Маленькие турники, предназначающиеся для детей, крепятся на поверхность стены, чтобы ребёнок с собственным ростом мог заниматься собственноручно. Постоянные занятия на турнике крепят спину и руки, мышцы пресса. Уже спустя пару месяцев постоянных тренировок вам мальчик поразит всех девочек во дворе.

Детские турники крепятся на поверхность стены, проём двери или потолок

Есть модели которые раздвигаются, которые можно ставить на разной высоте. Турником способны пользоваться даже бабушки.

Подробно на iRecommend: http://irecommend.ru/content/dlya-domashnikh-i-dlya-gostei.

Присутствуют модели, которые крепятся на шведской стенке. Если турник будет применяться всеми домочадцами, свой выбор лучше остановить на усиленной конструкции.

Рукоход и гимнастические кольца

Рукоход – нужный снаряд для формирования физической выносливости. Занятия на рукоходе тренируют разнообразные мышечные группы, благоприятно сказываются на развитии грудной клетки. 

Гимнастические кольца – ещё один неоценимый снаряд. Для детских тренировок лучше подобрать кольца из дерева – в них руки не будут скользить. Но помните, что снаряд этот небезопасен для ребёнка.

Подробно на iRecommend: http://irecommend.ru/content/nebezopasno-dlya-zdorovya-vashikh-detei.

Для ребёнка выбирают кольца диаметра поменьше, а сами занятия можно превратить в занимательные игры на координацию и выносливость.

Гимнастические кольца превосходно развивают мышцы

Важно! Любой спорткомплекс необходимо дополнительно обустроить матами для безопасности. Размеры мата должны подходить площади комплекта.

Как подобрать и установить детский спортивный комплекс для жилой площади

Что важно учесть при подборе спортуголка в комнату для детей и как его установить:

  • Специфики потолка. Если у вас расстояние от потолка до пола от 240 до 300 см – смело приобретайте комплексы с креплением враспор. Чтобы точно настроить крепление, примените регулировочную стойку, она находится в середине ключевого стояка и очень легко выдвигается на расстояние которое потребуется.

Если комплекс древесный и его высота больше, чем вам нужно, нужно будет подпилить главные стойки, в большинстве случаев лучше это делать снизу

От распорного крепления нужно будет отказаться, если в квартире французские потолки. В данном варианте подбирайте пристенное крепление. К слову, если вы с самого начала установили уголок враспор, а после решили обзавестись французскими потолками, это не страшно – опытные мастера сделают подобающую выкройку. Если есть наличие навесных конструкций можно применять три метода крепления: установить широкие прокладки Для снижения нагрузки, сделать отверстия в подвесном потолке и упереть стойки в капитальную основу или зафиксировать стойки на направляющих конструкции из гипсокартона.

  • Квартирный пол. В действительности, чем покрыт пол в комнате – не очень важно. Одно, что может вызвать затруднения, – кафельная плитка. Если комплекс крепится креплением на полу, плитку нужно будет высверливать. Но мало кто в комнате для ребенка устанавливает подобное покрытие для пола.

Все другие варианты допускают примитивной и надёжный вариант крепежа

Если вы снимаете жильё и владельцы не позволяют портить полы, примените мягкие прокладки под стойки, в подобном случае уголок не оставить следов на поверхности покрытия.

  • Стены. В наборе уголка где можно заниматься спортом в большинстве случаев идут крепления для бетонных и стен из кирпича. Если вы ставите набор в доме из дерева, нужно будет сменить крепёж на подходящий данному материалу.

Крепеж к поверхности стены при помощи анкеров – самое надёжное

Если стены обшиты гипсом, примените анкерные болты приличной длины, чтобы они крепко вошли в капитальную стенку. На перегородки из гипсокартона комплексы для спортивных занятий не фиксируются, подобная стенка потрескается на первом же занятии.

Не очень большой видеокурс по установке уголка где можно заниматься спортом в жилую площадь:

 

Детский спортивный комплекс в жилую площадь: расценки на востребованные модели

Спортивные уголки рекомендуют большинство производителей. Редакция HomeMyHome.ru проанализировала предложений на Яндекс.Маркете и рекомендует вам познакомиться с параметрами и ценами на наиболее известные модели.

МодельКомплектацияПлощадь, м? Цена, по состоянию на март 2018 г., руб.Самое интересное предложение
Шведская стенка ROMANA «Карусель» Комета Next-1 Шведская стенка, гимнастические кольца, турник, трапеция, канат. 0,72 6840 http://turnik-land.ru/
Спортивно-игровой комплекс «Формула здоровья» Мурзилка-S Тарзанка, сетка для лазания, гимнастические кольца, лестница, горка, скалолазная стенка, качели, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница. 2,55 14300 http://babadu.ru/
Спортивно-игровой комплекс CHING-CHING SL-17 Дом Баскетбольное кольцо, лестница, туннель, горка. 3,57 9260 https://tehnokon.ru/
Спортивно-игровой комплекс «Формула здоровья» Кубик-У Плюс Сетка для лазания, лестница, баскетбольное кольцо, горка, верёвочная лестница, скалолазная стенка, тарзанка, рукоход. 2,47 17600 http://babadu.ru/
Спортивно-игровой комплекс Kampfer Wooden Ladder Ceiling Канат, шведская стенка, гимнастические кольца, верёвочная лестница, трапеция. 0,8 10066 cпортвагон.ru
Спортивно-игровой комплекс «Пионер С5С» Гимнастические кольца, стенка, турник, сетка для лазания, канат, лестница, рукоход. 1,43 14060 techport.ru
Спортивно-игровой комплекс «Ранний старт» Стандарт, полная комплектация Лестница, рукоход, горка. 1,35 9990 http://m.ulmart.ru/
Спортивно-игровой комплекс Kidwood Парус Оптима Горка, стенка, гимнастические кольца, канат, рукоход, сетка для лазания, лестница, верёвочная лестница. 1,3 18405 akusherstvo.ru

Заметка по теме:

Уголок для занятий спортом для деток в жилую площадь. Спортивный уголок даёт ребёнку направить собственную энергию в позитивном русле. Как правильно его подобрать, где установить и можно ли его сделать своими руками – в данном материале.

Здоровый ребёнок – счастливые мама и папа

Каждому родителю важно, чтобы его ребенок рос здоровым и крепким. И это самое основное. Как можно заметить, спортивный детский комплекс стоит не очень дорого и места занимает очень мало в квартире, а сколько пользы он может принести всей семье! Стоит подумать, может, необходимо отказаться от приобретения следующего планшетного компьютера и прочего модного девайса в пользу снаряда для спортивных занятий?

Совместные спортивные занятия сблизят вас с ребёнком и доставят много радости

Если у вас есть уже опыт применения или установки аналогичных конструкций в квартире – поделитесь этим в комментариях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *